Sembunyikan Jutaan Bakteri, Begini Langkah Membersihkan Lidah!

 

Banyak dari kita berpikir bahwa kesehatan mulut hanya berfokus pada gigi dan gusi.
Padahal lidah menjadi salah satu bagian penting dari kesehatan mulut.
Kuman yang terdapat dalam lidah dapat menjadi pemicu munculnya bau mulut yang tidak sedap.
"Bau mulut adalah produk sampingan dari racun dalam mulut," kata Marc Lowenberg, seorang dokter gigi kosmetik di Lowenberg, Lituchy, New York City.
"Selain bau mulut, bakteri dalam mulut juga menyebabkan penumpukan plak, yang menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi.
Jika lidahmu terasa memiliki banyak alur di permukaan, maka sangat mudah bagi bakteri untuk berlama-lama di lidah, dilansir womenshealthmag.com.
Cara membersihkan
Cara terbaik membersihkan lidah adalah dengan menggunkanan pengikis lidah.
Lowenberg mengatakan "Menggosok lidah memiliki manfaat kumulatif: napas segar, kurang penumpukan plak, dan gusi sehat,"
Gunakan scraper jauh di belakang lidah, dan tarik ke arah depan, dua hingga tiga kali.
Kamu bisa melakukannya satu ahri sekali untuk mengikis lidah setelah menyikat gigi di pagi atau malam hari, kata Lowenberg.
Jika tidak memiliki scraper, kamu dapat menggunakan sikat gigi biasa, kata Lowenberg.